‘Alleen bij God komt mijn ziel tot rust, van Hem komt mijn redding’
Psalm 62:2
Rust en Vrede in de tuin van Eden…..
Innerlijke rust en vrede zit eigenlijk al in ons – in onze geestelijk DNA – .
Want God Zelf is de Rust Hemzelf! Hij woont in je. En toch ten diepste is iedereen op zoek naar innerlijke rust. Een innerlijke vrede van waaruit we kunnen leven.
Innerlijke rust vinden is niet altijd even gemakkelijk. Zeker als je druk bent, spanningen ervaart en je onrustig voelt.
Vaak nemen de alledaagse beslommeringen, taken en verantwoordelijkheden je zo in beslag dat bewust loskomen en innerlijke rust voelen lastig is.
Mensen die uit een warm ouderlijk nest komen en een fijne jeugd hebben gehad waarin ze gewaardeerd en geaccepteerd werden, hebben een goede basis en vaak een bepaalde mate van innerlijke rust.
Innerlijke rust heeft dus vaak te maken met je geborgen voelen, diep van binnen. Je geliefd en geaccepteerd weten zonder dat je daarvoor hoeft te presteren. Maar weet dat innerlijke rust al in je zit, en door bijvoorbeeld de bijbel te lezen en te luisteren naar aanbiddings- of instrumentale muziek kom je vaak bij jouw innerlijke rust.
In de rust en vrede blijven gedurende dag, dat kan je echt; het is ook gewoon een kwestie van oefenen!